神戸・新開地のヨガクラス「クリシュナマチャリアの教え/オープンクラス」

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クリシュナマチャリアの教え
 オープンクラス

毎月第2、第4土曜 10:00〜11:00
2017年9月9日スタート!

ヨガはより幸せに、より健康に、より自分らしく生きていくための教えです。

まずは、その日の心地良い呼吸と体につながり、「今」の自分を感じることから始めましょう。

オープンクラスでは、「気分をスッキリすること」または「ゆったりリラックスすること」を目的にしています。

ご自分に集中できるよう、周りが気にならないよう、少人数のクラスです。
呼吸に集中できるよう、体に無理なく、シンプルなアーサナ(ポーズ)をご自分のペースで行っていただきます。

シンプルな動きと、その時々に合わせ、プラーナーヤーマ(呼吸法)、マントラ(短いサンスクリット語を声に出して詠唱します)、なども取り入れていきます。
クリシュナマチャリア師の教えの伝統に添ったやさしいクラスです。

・ヨガが初めての方
・クリシュナマチャリアの教えに興味がある方
・リラックスしたい方、リフレッシュしたい方
・ご自分と向き合う時間を持ちたい方
・何か新しいことを始めたい方

*クラスについて
・オープンクラスですので、ご予約なし、当日のご参加OKです。
・体が楽な衣服、水分補給の飲み物 お持ちください。
・ゆったりとした動きが多いので、室内で快適にいれる服装で充分です。
・ヨガマットはスタジオにあるものをご利用いただけます。

レッスン費用

・1回 \2,000

*体験クラスについて
・楽の森「ヨガクラス横断!体験チケット」をお持ちの方は、ご利用いただけます。下記のボタンより、お申し込みください。
・当クラスのみの体験クラスはありません。オープンクラスですので、いつでもどうぞお気軽にご参加ください。

講師:小林珠美

kobayashi

1973年生まれ。2004年よりヨガを始め、いろんなヨガのクラスを受ける中、2008年宗近幸代師のワークショップにてクリシュナマチャリア師の教えに出会う。
幸代師のマントラの美しさに衝撃を受け、自身がずっと探し求めていたものだと感じ、2009年より3年間、ヨガスタジオジョーティでのティーチャートレーニングを受講。
宗近幸代師、Chaki師より指導を受ける。2012年、khyf yoga teacherライセンスを取得。
以降も定期的に個人クラスを受講し、ヨガの練習と勉強を続けています。

私はマイペースですが、結構熱いです。笑
ヨガをしよう、と思う理由はみなさんそれぞれにあると思います。
ヨガは”つながり”です。ヨガを通じて、お会いできることを楽しみにしています!

*クリシュナマチャリア師の教えについて詳しくは、https://www.yoga-mani.comをご覧ください。

ご質問や、お問い合わせも、お気軽にyogamaniホームページのお問い合わせフォームよりどうぞ。

体験レッスンお申し込み

体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。
・楽の森「ヨガクラス横断!体験チケット」をご利用ください。

(申し込みフォームのページが開きます。)
☆開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。