神戸・新開地のヨガクラス「ヨガ美療体操」

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ヨガ美療体操

毎週金曜 10:00〜11:30
12/29休講
新年は1/5から開講します。

ヨガの基本を取り入れた体操です。
年齢を問わず、無理なく始めていただけます。
心身ともに健康な毎日を送りましょう。

 

ヨガ美療体操は、誰でも簡単に無理なく出来る体操です。
ヨガの呼吸に合わせて全身をゆっくり動かし、身体の内面から整えていくものです。
座って、または寝て行う体操が多く、ひざ痛、腰痛対策、また生活習慣病などの予防にもなります。


レッスン費用

・体験 1000円
・月謝 6600円(4回)
・チケット制:8400円(4回/3ヶ月有効)

講師:中桐 照子(ヘルシークワハラ)

持ち物

動きやすい服装
※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)

体験レッスンお申し込み

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開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。

お問い合わせは楽の森まで。