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神戸・新開地のヨガクラス「美らヨガ」

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美らヨガ

毎週火曜 10:30〜11:45

波音やゆったりした南国の音をBGMに、呼吸のリズムにカラダの動きを合わせ、ゆっくりとココロとカラダをキレイに導きます。
ステキな一日の始まりに★午後からも元気に過ごせます。
主婦の方やお休みを自分のための時間に使いたい女性向けです。
(女性の好きなお茶やアロマをご用意してお待ちしています)

レッスン費用

・体験レッスン \1,500(2回まで)
・入会金 \2,000
・1回単発 \2,000
・11回チケット(6ヶ月有効) \20,000
※この11回チケットは、キャンドルヨガでも使用可能です。

講師:Aki

Aki

ダンサー活動を通じ、ヨガに出会う。ハワイ・マウイ島にて、"全米ヨガアライアンス(RYT200)"取得。
アーサナだけでなく、チャクラやエネルギーについても学びを得る。
帰国後、万人にむけた"安全"で"リラックス"できる『がんばらないヨガ』を指導中。
HP: http://akiyoga.okoshi-yasu.net/

持ち物

動きやすい服装、お水、タオル
※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)

フライヤー表

クラスについて

・クラスは全てオールレベルです。カラダが固くても大丈夫!
・ヨガが初めての方、大歓迎!
・来ていただいた生徒さんに、ゆっくりとした時間をすごしていただくため、クラスの見学はおこなっておりません。ご了承くださいませ。
・女性限定のクラスです。

体験レッスンお申し込み

体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。

(申し込みフォームのページが開きます。)
開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。

詳しいレッスン内容についてのお問い合わせは、Aki先生まで、直接メールでお願いします。
akiyoga200@gmail.com

マタニティヨガ

火曜 13:30〜14:30
完全予約制
(前日の20:00までにご予約された方のみ)
入会金なし 一律1回¥2000
(体験レッスンはございません)

持ち物 動きやすい服装 飲み物

マタニティヨガは 妊娠期を穏やかにリラックスして過ごせるように カラダを無理なく動かし不調を緩和したり、簡単なマッサージをしたり、 陣痛をやわらげるような呼吸法を練習します
ヨガを全くしたことのない方でも大丈夫
少人数制で、リラックスした雰囲気でおこないます
安定期〜9ヶ月までの健康な妊婦さんならだれでも参加できます
事前に医師の了解を得てくださいね