神戸・新開地のヨガクラス「からだとむきあうヨガのじかん」

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からだとむきあうヨガのじかん

毎週月曜・水曜 10:00〜11:30
水曜クラス、2017年4月19日新規開講!
5月10日(水)休講です。

ゆったりリラックスした、雰囲気で、からだと向きあうヨガです。

ポーズのかたちよりも、呼吸や内側の感覚に意識をむけることを大切にします。

スタジオに射しこむ、あさの陽射しを感じながら、ここちよくからだと心を開いていきます。

ゆったりリラックスしておこないます、自分のペースでできますので、
初心者の方やからだの硬い方も歓迎です。

ヨガ終了後にお時間ある方は、お茶タイムあります。

レッスン費用

・体験レッスン(初回)  \1,000
・1回単発        \2,000
・4回チケット      \6,000

(チケットはTakuのクラス共通で利用できます。)

講師:Taku(礒野 卓)

磯野

2011年頃から自分のからだの調整のため、 患者さんや選手に還元するためにヨガを中心に様々なボディワークを経験。リハビリに取り入れる。

2013年ヨガ哲学に出会い、ヨガの奥深さを知り、 継続的に練習するたのしさに気づく。

2015年病院で患者さんの治療にあたる毎日のなかで、 日ごろからからだや心とむきあう必要性を感じ、ヨガの指導をはじめる。

ヨガの深さ、たのしさを少しでもお伝えできればと思っています。
楽の森でお会いできるのを楽しみにしています。

BLOG:『神戸でヨガと瞑想 Taku』

持ち物

ヨガマットは、スタジオにあるものを無料で利用できます。
動きやすい服装と、必要であればタオルをおもちください。
うごいている時と、しずかな時で、温度差があるので、温度調整できる服装だとよいです。

体験レッスンお申し込み

体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。

(申し込みフォームのページが開きます。)
開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。

詳しいレッスン内容についてのお問い合わせは、Taku先生まで直接メールでお願いします。 isono.taku@gmail.com